Это интересно
Антицеллюлитные процедуры
Основные приемы антицеллюлитного самомассажа
- Details
- Published Date
Существует несколько основных правил, которых необходимо придерживаться при массаже:
Массаж при целлюлите производится легкими и плавными движениями.
Приступай к массажу, когда мышцы совершенно расслаблены и достаточно хорошо разогреты. Руки не должны быть влажными или холодными. Если ты не используешь никакого специального средства для массажа, посыпь руки тальком, чтобы они хорошо скользили по коже;
Продолжительность массажа – 30–60 минут, по крайней мере, один раз в две недели;
Массаж делается всегда снизу вверх по направлению к сердцу;
Никогда не следует массировать область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер вокруг лобка.
Массаж живота делается очень осторожно и особенно легкими движениями.
Пять основных приемов самомассажа при целлюлите:
Антицеллюлитный медовый массаж
- Details
- Published Date
Медовый массаж делается как в салонах красоты, так и в домашних условиях и является довольно эффективной процедурой, который способствует улучшению питания и очищению кожи, а также выводу шлаков. Кожа после применения такого массажа становится гладкой и упругой, разглаживаются подкожные уплотнения.
Для проведения медового массажа тебе потребуется:
* натуральный мед;
* ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника
Липосакция: мифы и реальность
- Details
- Published Date
Антицеллюлитный массаж и синяки
- Details
- Published Date
Многие женщины уверены, что после антицеллюлитного массажа должны оставаться синяки, и даже гематомы! А если их нет, то часто эффективность такой процедуры вызывает сомнения. Поэтому некоторые девушки даже требуют… синяки. Но действительно ли нужны красоте такие жертвы?
- Если правильно подобрать методику, если кожу разогреть и подготовить, то никаких следов на теле после сеанса быть не должно! Но "в народе" и правда живет миф, что массаж быстрее даст результат в виде уменьшения объемов тела, если после него остаются синяки. Хотя на самом деле гематомы приводят к нарушению регенерации ткани, которую потом очень сложно восстановить. Я всех предупреждаю об этом, но… клиент всегда прав, - рассказал практикующий массажист, физиотерапевт и почетный член Российской Лиги Массажистов Владислав Мельник.
Впрочем, небольшие синяки после первых сеансов все же допустимы, так как специалист только «знакомится» с вашей кожей...Лимфодренаж против целлюлита
- Details
- Published Date
Лимфодренаж — невероятно эффективная процедура, но не всем доступная по цене. Шлаки удаляются из тканей через сеть тончайших лимфатических сосудов. При малоподвижном образе жизни, лимфоотток нарушается, токсические вещества «шлакуют» ткани, и это тут же отражается на коже. Так вот, лимфодренаж оживляет, активизирует движение лимфы, улучшая тем самым обмен веществ в клетках и облегчая «уборку» организма выведение шлаков. Лимфодренаж бывает поверхностным (Активизируются лимфатические капилляры, расположенные в коже, а также активные нейрорецепторы, идущие от кожи к гладкомышечным структурам внутренних органов. Это происходит, например, при использовании микротоковой терапии или вакуумного массажа.) и глубоким (Активизация лимфообращения происходит на уровне глубоко расположенных лимфатических капилляров и коллекторов, при активном сокращении мышц. Например, при ходьбе, плавании, езде на велосипеде, а также при миостимуляции, при наложении электродов в месте проекции крупных лимфатических сосудов или при воздействии на обрабатываемую зону отрицательным давлением воздуха. ). Как правило, он требует нескольких сеансов.
