Секрет женского счастья прост: заботливый мужчина, новые туфли, маникюр и подруга.

Диеты + отзывы

Диета для тех, кто занимается спортом.

Диета для тех, кто хочет похудеть, занимаясь спортом. Эта диета поможет эффективно сбросить вес, который долго не восстанавливается.

Диета рассчитана на месяц (можно три недели).
Диета не сложная, главное питаться 4 раза в день в определенное время (например, завтрак с 7.00-8.00, обед 12.00-13.00, ужин 17.00-18.00, ужин 20.00-21.00), пить минеральную воду, кофе и чай без сахара, соль желательно исключить.

Масло и жиры запрещены. Салаты заправлять йогуртом натуральным, кефиром или пахтой.

Read more: Диета для тех, кто занимается спортом.

Арбузная диета + отзывы

арбузная диетаАвгуст - пора солнца и арбузов! Самое время сбрасывать лишние килограммы! Арбузная диета поможет тебе не только похудеть, но и провести очищение всего организма. Арбуз практически не содержит холестерина и жиров, являясь в то же время прекрасным источником калия, витаминов А, С, РР, В1, В2 и В6. Это превосходное желчегонное и мочегонное средство.

Арбузную диету, как большинство "крайних" монодиет, не следует продолжать больше пяти дней. За это время ты успеешь основательно избавиться от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей.

Read more: Арбузная диета + отзывы

Последние комментарии

  • Что делать, если у вас отбивают мужчину

    Terence 19.09.2018 08:58
    Hi, I do believe this is a great web site. I stumbledupon it ;) I may revisit once again since i have ...