Счастливая жизнь начинается со спокойствия ума.

Депрессия

7 признаков того, что вы можете быть в депрессии и сами не знать об этом

Вы можете сами не знать о своей болезни
Неспособность встать с постели, низкая самооценка, чувство бессилия и социальная изоляция – большинство из нас без труда определять классические признаки клинической депрессии.Но дело в том, что эти симптомы проявляются чаще всего уже в том случае, когда болезнь зашла достаточно далеко. В то же время вы сами может быть одной из 300 миллионов жителей Земли, которые страдают от депрессии – и не знать об этом.Обратите внимание на эти ранние признаки скрытой депрессии – если вы обнаружите у себя три и более, возможно, самое время обратиться к врачу.

Read more...

5 французских способов повысить самооценку

Способ № 1: Тайный сад

Время от времени все мы чувствуем себя эмоционально опустошенными, мелкие неприятности и проблемы словно «отгрызают» по кусочку от нашего чувства «я». Вместо того чтобы искать утешения в сладостях, алкоголе или в объятиях бывшего любовника, общение с которым уже не раз нас ранило, отнеситесь к своей усталости с уважением.

Read more...

10 способов поднять себе настроение и похорошеть

Об осенней хандре многие из нас знают не понаслышке. Застой в делах, ссоры с близкими, сорвавшиеся отпускные планы – немудрено, что дурное расположение духа становится нашим постоянным состоянием. Но, как известно, мир таков, каким видим его мы.

Read more...

Техника избавления от негативных мыслей

Современное состояние общества, подверженного стрессам, постоянная усталость и отсутствие должного отдыха, приводит к появлению у людей негативных мыслей. Негативное настроение порождает постоянный поиск несправедливости, угнетения и несчастья. Не многие знают, что существуют методы борьбы с данным недугом.

В данной статье мы подготовили несколько простых техник как избавиться от негатива, в том числе от отрицательных мыслей.
Сначала необходимо осознать, что вы способны контролировать свои мысли, управляя сознанием. Соглашаясь на негативные мысли, наше сознание начинает манипулировать нами.

Read more...

Депре​­ссия?

Депре​­ссия? Встань в ванную, одень на голову колготки. Ноги колготок повяжи на веревки для белья. Медленно переме​­щайся в ванной. ТЫ - ТРОЛЛ​­ЕЙБУС! Если при этом надеть лыжи, ты — трамвай. А если надеть лыжи и налить в ванну воды, ты — речной трамвай, а если в ванну с водой уронить включе​­нный фен, ты — элект​­ричка, а если выключить свет и одеть налобный фонарик, то ты — метро. А если добавить в воду керосина, то получится самолет, если при этом в воде останется фен — все, пиcец, ты — ракета

Как побороть депрессию

Людям, которым приходится испытывать ощущение депрессии, часто кажется, что это состояние вызвано объективными обстоятельствами: нехваткой денег, проблемами со здоровьем, прочими нежелательными трудностями. Но даже в самых сложных ситуациях можно найти решение. Депрессия не должна быть величиной постоянной.

Read more...

Чтобы быть счастливым, надо быть сильным! Секреты счастья

Спросите любого человека, чего он больше всего хочет от жизни, и самым распространенным ответом, который можно услышать, будут слова: "Я просто хочу быть счастливым". Почему же тогда счастливых людей так мало? Почему одной из самых быстро развивающихся областей в производстве лекарств являются антидепрессанты? Почему так мало людей, считающих себя счастливыми?

Read more...

Последние комментарии

  • Как определить размер груди

    анастасия 25.05.2015 21:50
    75 а