Не подражай другим. Найди себя и будь собой

Депрессия

5 французских способов повысить самооценку

Способ № 1: Тайный сад

Время от времени все мы чувствуем себя эмоционально опустошенными, мелкие неприятности и проблемы словно «отгрызают» по кусочку от нашего чувства «я». Вместо того чтобы искать утешения в сладостях, алкоголе или в объятиях бывшего любовника, общение с которым уже не раз нас ранило, отнеситесь к своей усталости с уважением.

10 способов поднять себе настроение и похорошеть

Об осенней хандре многие из нас знают не понаслышке. Застой в делах, ссоры с близкими, сорвавшиеся отпускные планы – немудрено, что дурное расположение духа становится нашим постоянным состоянием. Но, как известно, мир таков, каким видим его мы.

Техника избавления от негативных мыслей

Современное состояние общества, подверженного стрессам, постоянная усталость и отсутствие должного отдыха, приводит к появлению у людей негативных мыслей. Негативное настроение порождает постоянный поиск несправедливости, угнетения и несчастья. Не многие знают, что существуют методы борьбы с данным недугом.

В данной статье мы подготовили несколько простых техник как избавиться от негатива, в том числе от отрицательных мыслей.
Сначала необходимо осознать, что вы способны контролировать свои мысли, управляя сознанием. Соглашаясь на негативные мысли, наше сознание начинает манипулировать нами.

Депре​­ссия?

Депре​­ссия? Встань в ванную, одень на голову колготки. Ноги колготок повяжи на веревки для белья. Медленно переме​­щайся в ванной. ТЫ - ТРОЛЛ​­ЕЙБУС! Если при этом надеть лыжи, ты — трамвай. А если надеть лыжи и налить в ванну воды, ты — речной трамвай, а если в ванну с водой уронить включе​­нный фен, ты — элект​­ричка, а если выключить свет и одеть налобный фонарик, то ты — метро. А если добавить в воду керосина, то получится самолет, если при этом в воде останется фен — все, пиcец, ты — ракета

Как побороть депрессию

Людям, которым приходится испытывать ощущение депрессии, часто кажется, что это состояние вызвано объективными обстоятельствами: нехваткой денег, проблемами со здоровьем, прочими нежелательными трудностями. Но даже в самых сложных ситуациях можно найти решение. Депрессия не должна быть величиной постоянной.

Чтобы быть счастливым, надо быть сильным! Секреты счастья

Спросите любого человека, чего он больше всего хочет от жизни, и самым распространенным ответом, который можно услышать, будут слова: "Я просто хочу быть счастливым". Почему же тогда счастливых людей так мало? Почему одной из самых быстро развивающихся областей в производстве лекарств являются антидепрессанты? Почему так мало людей, считающих себя счастливыми?

Заедаем стресс без вреда для фигуры

Каждый человек в жизни испытывает стресс, кратковременный или продолжительный. Большинство из нас решает проблему стресса при помощи поедания булочек, сладостей и прочих углеводов...

Это не удивительно, ведь углеводы подавляют выработку гормона стресса – кортизола. Да, так вы снизите уровень стресса, но вот объемы фигуры – увеличите.

Загрузка...

Последние комментарии

  • Как проживать эмоции злости без вреда для себя

    Cathern 24.05.2017 23:16
    I loved this post! Someone said your blogs fairly often and you're always coming out with great stuff.