Счастье, как здоровье, когда его не замечаешь - оно есть.

Депрессия

7 признаков того, что вы можете быть в депрессии и сами не знать об этом

Вы можете сами не знать о своей болезни
Неспособность встать с постели, низкая самооценка, чувство бессилия и социальная изоляция – большинство из нас без труда определять классические признаки клинической депрессии.Но дело в том, что эти симптомы проявляются чаще всего уже в том случае, когда болезнь зашла достаточно далеко. В то же время вы сами может быть одной из 300 миллионов жителей Земли, которые страдают от депрессии – и не знать об этом.Обратите внимание на эти ранние признаки скрытой депрессии – если вы обнаружите у себя три и более, возможно, самое время обратиться к врачу.

Read more: 7 признаков того, что вы можете быть в депрессии и сами не знать об этом

5 французских способов повысить самооценку

Способ № 1: Тайный сад

Время от времени все мы чувствуем себя эмоционально опустошенными, мелкие неприятности и проблемы словно «отгрызают» по кусочку от нашего чувства «я». Вместо того чтобы искать утешения в сладостях, алкоголе или в объятиях бывшего любовника, общение с которым уже не раз нас ранило, отнеситесь к своей усталости с уважением.

Read more: 5 французских способов повысить самооценку

10 способов поднять себе настроение и похорошеть

Об осенней хандре многие из нас знают не понаслышке. Застой в делах, ссоры с близкими, сорвавшиеся отпускные планы – немудрено, что дурное расположение духа становится нашим постоянным состоянием. Но, как известно, мир таков, каким видим его мы.

Read more: 10 способов поднять себе настроение и похорошеть

Техника избавления от негативных мыслей

Современное состояние общества, подверженного стрессам, постоянная усталость и отсутствие должного отдыха, приводит к появлению у людей негативных мыслей. Негативное настроение порождает постоянный поиск несправедливости, угнетения и несчастья. Не многие знают, что существуют методы борьбы с данным недугом.

В данной статье мы подготовили несколько простых техник как избавиться от негатива, в том числе от отрицательных мыслей.
Сначала необходимо осознать, что вы способны контролировать свои мысли, управляя сознанием. Соглашаясь на негативные мысли, наше сознание начинает манипулировать нами.

Read more: Техника избавления от негативных мыслей

Депре​­ссия?

Депре​­ссия? Встань в ванную, одень на голову колготки. Ноги колготок повяжи на веревки для белья. Медленно переме​­щайся в ванной. ТЫ - ТРОЛЛ​­ЕЙБУС! Если при этом надеть лыжи, ты — трамвай. А если надеть лыжи и налить в ванну воды, ты — речной трамвай, а если в ванну с водой уронить включе​­нный фен, ты — элект​­ричка, а если выключить свет и одеть налобный фонарик, то ты — метро. А если добавить в воду керосина, то получится самолет, если при этом в воде останется фен — все, пиcец, ты — ракета

Как побороть депрессию

Людям, которым приходится испытывать ощущение депрессии, часто кажется, что это состояние вызвано объективными обстоятельствами: нехваткой денег, проблемами со здоровьем, прочими нежелательными трудностями. Но даже в самых сложных ситуациях можно найти решение. Депрессия не должна быть величиной постоянной.

Read more: Как побороть депрессию

Чтобы быть счастливым, надо быть сильным! Секреты счастья

Спросите любого человека, чего он больше всего хочет от жизни, и самым распространенным ответом, который можно услышать, будут слова: "Я просто хочу быть счастливым". Почему же тогда счастливых людей так мало? Почему одной из самых быстро развивающихся областей в производстве лекарств являются антидепрессанты? Почему так мало людей, считающих себя счастливыми?

Read more: Чтобы быть счастливым, надо быть сильным! Секреты счастья

Последние комментарии

  • Ксеникал

    Rosaline 17.10.2018 04:14
    hello!,I love your writing so much! proportion we keep in touch more about your post on AOL? I require ...