ladylife

Details

Published on Friday, 14 October 2011 07:39

Имбирь — кладезь витаминов и полезных веществ: он содержит витамины А, С, В,, В2, а также кальций, магний, натрий, цинк, фосфор, железо и калий. Еще одно преимущество корня — он способствует регенерации кожи, она дольше остается молодой и здоровой. 

РЕЦЕПТ №1
Нарежьте имбирь тонкими листами. Уложите их в термос, залейте крутым кипятком, дайте настояться. Затем процедите, иначе напиток будет очень насыщенным. Чай для похудения готов. Для большего эффекта в борьбе с лишними килограммами его рекомендуется пить за 30 минут до еды.
РЕЦЕПТ №2
В 0,5 литрах воды заварите зеленый чай без каких-либо добавок. Дайте настояться 5-7 минут и процедите. Добавьте 2 стручка кардамона и 40 г мелко нарезанного корня имбиря. Для аромата можно добавить щепотку корицы и пару зонтиков гвоздики. Доведите до кипения и продолжайте варить на очень малень¬ком огне еще 20 минут. Добавьте 3 ч. л. меда, половину лимона, предварительно выжав из него сок в чай. Оставьте на огне на пять минут, затем выключите и настаивайте 20 минут. Пить можно как горячим, так"и холодным. Этот чай для похудения очень ароматный и полезный. Он и выглядит замечательно — насыщенного янтарного цвета.
РЕЦЕПТ №3
Натрите свежий имбирь на мелкой терке, чтобы получилось 0,5 ч. л. Заварите 200 мл кипятка вместе с черным или зеленым чаем. Если выбираете черный, то напиток будет бодрить максимально сильно, если зеленый — умеренно, но снижение веса обязательно будет. Чай необходимо настаивать в течение 20-30 минут. Перед употреблением процедить.
РЕЦЕПТ №4 Свежий имбирь натрите на терке или мелко нарежьте. Соедините с зеленым чаем и залейте кипятком. Добавьте 0,5 ч. л. меда и щепотку красного перца. Этот чай не рекомендуется пить в день больше 3-4 чашек, так как имбирь вместе с перцем негативным образом скажутся на работе сердца.
РЕЦЕПТ №5 Заварите мелко нарезанные ломтики имбиря. На чашку кипятка потребуется примерно 15-20 г свежего корня. Добавьте пару долек лимона, по щепотке чабреца и мяты. После того, как чай настоится 10 минут, вы получите отличный тонизирующий и согревающий напиток.

РЕЦЕПТ №6 Это находка для тех, кому нужно без особых физических усилий избавиться от большого количества лишних килограммов. Заварите имбирь и чеснок в кипятке в пропорции: 10-20 г имбиря, 1 зубчик чеснока, чашка воды. Настаивайте 15 минут, затем процедите.

РЕЦЕПТ №7 20 г измельченного свежего корня имбиря соеди¬ните с 60 г свежих листьев мяты. Залейте кипятком. Дайте настояться 30 минут. Процедите и добавьте треть стакана свежего сока лимона и четверть стакана апельсинового сока. Этот чай для похудения ререкомендуется пить холодным, иначе все полезные свойства натуральных цитрусовых соков будут безвозвратно потеряны.
Похудение с помощью имбиря — процесс не одного месяца. Необходимо набраться терпения, ограничить употребление сладких и жирных продуктов. И когда результат будет очевиден, порадоваться, что изменилась не только фигура, но и состояние организма в целом — он стал здоровее, чище и моложе. Кроме того, при постоянном употреблении имбирного чая можно потерять более 10 килограммов
(Несмотря на свои преимущетва, чай для похудения из имбиря подходит не всем. Его не рекомендуется пить при желчнокаменной болезни, воспалении кишечника, язвах и язвенных колитах, аллергии, повышенной температуре тела, при заболеваниях сердца и гипертонии. Употребление чая во время беременности и в период лактации должно быть согласовано с врачом.