Время, проведенное с близкими, самое драгоценное.

Советы худеющим

5 отговорок не заниматься спортом и как их преодолеть

Вы сегодня ходили на тренировку? А завтра идете?
Я иду. И сегодня была.

Но прекрасно знаю, как бывает сложно собраться, настроиться, найти время. Причин не идти множество, мы собрали 5 основных. И решили выдвинуть против них свои аргументы ЗА спорт!

Как мотивировать себя на спорт, когда лень встать с дивана

Если все попытки привести себя в форму заканчиваются очередным «завтра начну», то пришла пора использовать хитрости, эффективность которых подкреплена научными доказательствами. Давайте вместе разберемся, как мотивировать себя на спорт и выработать полезную привычку.

Загрузка...

Последние комментарии

  • Производство валенок.

    Акбархон 25.07.2017 12:27
    Дoбpoe вpeмя cyтoк. Meня зoвyт Aкбap. Я фepмep в Taшкeнтcкoй oблacти. Бизнecoм зaнимaюcь 5 лeт. Имeю ...