Ты сама должна стать теми переменами, которые хочешь видеть вокруг себя

Советы худеющим

Как мотивировать себя на спорт, когда лень встать с дивана

Если все попытки привести себя в форму заканчиваются очередным «завтра начну», то пришла пора использовать хитрости, эффективность которых подкреплена научными доказательствами. Давайте вместе разберемся, как мотивировать себя на спорт и выработать полезную привычку.

5 отговорок не заниматься спортом и как их преодолеть

Вы сегодня ходили на тренировку? А завтра идете?
Я иду. И сегодня была.

Но прекрасно знаю, как бывает сложно собраться, настроиться, найти время. Причин не идти множество, мы собрали 5 основных. И решили выдвинуть против них свои аргументы ЗА спорт!

Загрузка...

Последние комментарии

  • Поиск

    Casey 20.09.2017 21:21
    whoah this blog is fantastic i love reading your articles. Keep up the great work! You realize, a lot ...