Пора перестать ждать неожиданных подарков от жизни, а самому делать жизнь

13 маленьких законов осознанной жизни, которые способны изменить все

«Ваше видение становится ясным только тогда, когда вы смотрите в свое сердце. Кто смотрит на внешний мир — тот просто дремлет. Кто смотрит внутрь, тот пробуждается». Карл Юнг.

Как насчет того, чтобы сделать практику внимательности своим ежедневным ритуалом и главной ежедневной задачей? Если вы хотите жить на полной мощности, вам придется немножко изменить образ жизни, и самым радикальным образом — свое отношение к тому, что происходит вокруг.

По сути, вся идея осознанности сводится к трем тезисам:

Осознавать, что происходит в настоящий момент, не позволять вниманию расфокусировываться.
Наслаждаться каждым приятным опытом, который вы получаете от жизни, не думая о проблемах или своей «жизни в целом».

Всегда проходить тот путь, который нам подсказывает сердце, не опасаясь и не избегая неприятного опыта.

Внимательность действительно может изменить весь ваш опыт и ощущения от жизни. Вот 12 основных законов осознанности, о которых должны помнить все, кто хочет сделать свою жизнь более полной, увлекательной и легкой.

12 основных законов осознанности, о которых должны помнить все, кто хочет сделать свою жизнь более полной, увлекательной и легкой.

<!-- code-->
<script async src=

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Последние комментарии

  • Что такое Ceeport?

    Лидия 18.09.2019 02:36
    Где можно его приобрести.