Пора перестать ждать неожиданных подарков от жизни, а самому делать жизнь

Саморазвитие

Уверенность в себе

Есть люди, на которых посмотришь и вроде обычный человек. Но что-то привлекает в нем. Исходящая энергетика, сила!
~
И вот ты уже не можешь оторваться от этого человека.
~
А его секрет прост - уверенность в себе!
~
Уверенная в себе женщина, даже с заурядной внешностью, способна сводить с ума мужчин и добиваться успехов в любом деле.
~
Что мешает нам иметь уверенность в себе?

Тони Роббинс: мотивирующие цитаты и аффирмации

Энтони Роббинс, известный коуч. Проговаривая аффирмации, ежедневно, постепенно, можно двигаться к большей уверенности.
Его слова мотивируют. Иногда, вовремя увиденная, подслушанная, прочитанная где-то фраза меняет жизнь. Не скажу, что в них истина истин, но заставляют задуматься.

Эти слова нужно проговаривать, когда слушаете музыку. Абсолютная уверенность в себе:

5 способов поднять самооценку:

1. Журнал достижений

Заведи журнал достижений, где ты должна написать все твои сильные качества и писать, как минимум, одно достижение в день. Это просто, но очень действенный способ — не пропускай ни дня, делай записи каждый день и перечитывай его каждое утро!

 

2. Техника благодарений

 

 

Техника заключается в том, что ты кладешь в карман 10 маленьких предметов (монетки или пуговицы) и найди 10 поводов поблагодарить кого-то, перекладывая по одной монетки, при каждом благодарении.

Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога

Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру, провоцирует неврозы и зависимости. Американский психотерапевт Дженет Войтиц предлагает конкретные советы, которые помогут уменьшить стресс в отношениях и повысить самооценку.

30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать

1. Прекратите проводить время не с теми людьми.
Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими из вас все соки. Если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится о вашем комфорте. Вам не придется бороться за место рядом с ним. Никогда не цепляйтесь за тех, кто постоянно нивелирует вашу ценность. И помните, что настоящие друзья — это не те, кто поддерживает вас, когда вы и так на коне, а те, кто остается рядом, когда дела ваши плохи.

Как найти долгосрочную цель

Предлагаю приступить сразу к делу и задать себе такой вопрос — что я не могу перестать делать? Спокойно подумайте, проанализируйте и вспомните, есть ли в вашей жизни занятие, к которому вы все время возвращаетесь. Лично я, когда сел и спокойно проанализировал свою жизнь, то понял, чтобы не случилось, я постоянно возвращался к психологии. Именно отсюда я и начал отталкиваться.

8 способов продвинуть свою жизнь вперед

Это ощущение испытывает периодически каждый. А некоторые пребывают в нем постоянно. Это неприятное чувство бессилия, обреченности, усталости, которое возникает всякий раз, когда вы хотите что-то изменить в своей жизни, но обстоятельства препятствуют этому. Вы бьетесь лбом о стену, но не можете продвинуться ни на сантиметр. Вы выгребаете из болота, а оно смачно засасывает вас обратно. Вы застряли…

В такие моменты так хочется опустить руки, смириться и сделать вид, что все идет как нужно. Не сдавайтесь. Есть действенные способы вернуть контроль над ситуацией и сдвинуться с мертвой точки.

Загрузка...

Последние комментарии

  • Как определить размер женской одежды. Таблицы размеров

    Maria Lorena 17.10.2017 00:04
    Nossa, que bacana hein! Tú parece ser uma pessoa que sabe bem do assunto, gostei especificamente ...