Это интересно
Саморазвитие
11 способов становиться немного умнее каждый день
- Details
- Published Date
Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок. Держите его в тонусе – тем более, в вашем распоряжении несколько проверенных IQ-тренажеров.
Подготовила Ксения Дьякова-Тиноку
Мы знаем, что память можно тренировать, изучая иностранные языки или заучивая стихи, тело — йогой и физическими нагрузками. Но все это требует воли и немалой трудоспособности. Ученые предлагают нам 11 не самых очевидных способов стать умнее без особых усилий. И рассказывают, как сахар, вода и компьютерные игры влияют на наши умственные способности.
Как стать успешной женщиной?
- Details
- Published Date
Что такое успех для женщин?
1. Это вера и понимание своего предназначения в жизни.
2. Позитивное окружение.
3. Счастливая, здоровая семья.
4. Со вкусом подобранный гардероб.
5. Хорошая работа.
6. Интересное хобби.
7. Признание.
8. Возможность самореализации.
9. Оптимизм.
10. Финансовая независимость, достаток.
Как стать успешной женщиной?
5 неожиданных хобби, которые сделают вас умнее
- Details
- Published Date
Хобби – отличный способ выбраться из рутины и заняться тем, что действительно нравится. Но увлечение увлечению рознь. Некоторые из них не приносят никакой пользы, лишь предлагают приятное времяпровождение. Вы отдыхаете, снимаете стресс, но есть ли в этих хобби пища для ума? Мы отобрали 5 лучших занятий, которые станут настоящей зарядкой для мозга, но при этом не будут вас перенапрягать. Вот они.
5 признаков низкой самооценки
- Details
- Published Date
Знакомо ли вам ощущение, что вы словно самозванец в череде положительных событий, происходящих в жизни? Вам кажется, что неудача подстерегает вас за ближайшим углом? Вы постоянно сравниваете себя с другими людьми не в свою пользу? Вас раздражают даже мелочи и не покидает чувство потери контроля над всем, что окружает? Если, читая перечень этих вопросов, вы утвердительно качаете головой, то существует высокий шанс того, что ваша самооценка занижена.
А что влияет на самооценку? Когда нас жёстко подвергают критике близкие люди или игнорируют, высмеивают или дразнят в школе. Все эти факторы влияют на самооценку. Но не только события, происходящие в детстве, формируют её.
25 неоспоримых истин о личном развитии
- Details
- Published Date
1. Приобретенные знания еще не гарантируют то, что вы будете расти и развиваться, главное – умение их применить.
2. Хорошая идея без действий – ничто.
3. Возможности нужно не искать, а создавать.
4. На 10% нашей жизни влияют неконтролируемые обстоятельства, а на оставшиеся 90% – то, как мы реагируем на эти обстоятельства.
Список законов успеха
- Details
- Published Date
Этот список законов успеха составил знаменитый психолог Ренди Гейдж
1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.
2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.
Как стать успешной женщиной?
- Details
- Published Date
Что такое успех для женщин?
1. Это вера и понимание своего предназначения в жизни.
2. Позитивное окружение.
3. Счастливая, здоровая семья.
4. Со вкусом подобранный гардероб.
5. Хорошая работа.
6. Интересное хобби.
7. Признание.
8. Возможность самореализации.
9. Оптимизм.
10. Финансовая независимость, достаток.
Как стать успешной женщиной?
Быть успешной просто, главное следовать нашим советам:
1. Верь в себя и свои силы. Это важнейшее условие успеха.
2. Не ленись. Лень препятствует достижению цели, а она, в большинстве случаев, достигается путем кропотливого труда.
3. Не отчаивайся. Особенно это касается случаев, когда что-то не получается. Опыт, навыки и успех приходят со временем.
4. Смело иди к своей цели. На пути ее достижения будет всякое: плохое настроение, завистники, недоброжелатели и т. д. Но, здесь важно не отступать.
5. Используй свои недостатки в качестве достоинств. Помни о том, что идеальных людей не бывает, но успеха добивается только тот, кто умеет свои недостатки превратить в достоинства. Например, ты слишком эмоциональна? Общайся с людьми, которым нравится это качество. Найди работу, где его можно применить.
6. Стань частью того, во что ты веришь. Если ты будешь жить своей работой, хобби, своими желаниями, обязательно почувствуешь себя счастливой и успешной.
7. Уделяй время семье, дому и друзьям. Счастливая жизнь – это счастливая семья и надежные друзья.
8. Живи будущим, не останавливайся на прошлом.
Больше думайте о хорошем и о том, что Вас ждет впереди. Прогоняйте прочь плохие воспоминания.
9. Живите сегодняшним днем, испытывая счастье на пути к достижению целей.
10. Заведите дневник. Записывайте в нем свои достижения, успех и радость. Также записывайте свои мечты и желания, сделав даже визуализацию с помощью фотографий и картинок.
Что должен представлять собой дневник успешной женщины?
1. Как уже говорилось выше, создайте карту желаний, визуализируйте свои мечты.
2. Опишите цели на ближайшее время.
3. Распишите шаги, которые Вы сделаете для достижения целей.
4. Создайте страницу успеха, в которой записывайте свои достижения.
Такой дневник станет верным помощником на пути к успеху.
Как стать успешной и счастливой женщиной?
Как обрести успех? Подробный план действий:
1. Определитесь, в какой сфере Вы хотите добиться успеха. Откажитесь от стереотипов, которые Вам навязывает общество.
2. Обозначьте, что именно для Вас означает успех, поставьте цели.
3. Разработайте план достижения целей.
4. Разбейте план на части и поставьте задачи, указывая временные рамки.
5. Даже не пытайтесь получить все и сразу, это не реально, Вы просто снизите собственную самооценку.
6. Поверьте в свои силы, ведь удача сопровождает только тех людей, которые не боятся трудностей.
7. Не пугайтесь неудач. Они делают нас только сильнее.
8. Не бойтесь совершать ошибки. Воспринимайте их, как урок.
Чем отличаются успешные женщины?
1. Успешные женщины всегда сдержанны.
2. Они придерживаются золотой середины во всем, избегают конфликтных ситуаций.
3. Не употребляют ругательных слов.
4. Не проводят гигиенических процедур на публике (не используют зубочистку, не чистят ногти, не сморкаются).
5. Успешная женщина покоряет своей речью, она четко и правильно произносит слова.
6. Успешная женщина всегда выглядит безупречно.
7. Планирует свое время.
8. Может поддержать разговор на любую тему.
9. Она вежлива и добра, уважает окружающих.
10. Успешная женщина всегда занимается собой и это касается не только внешности, но и внутреннего мира: она постоянно самосовершенствуется, развивается, много читает.
11. Успешная женщина способна поразить сердце любого мужчины.
Для того чтобы стать успешной, не нужно гнаться за модными новинками и безукоризненно им следовать. Важно оставаться собой и придерживаться своего неподражаемого стиля.
