Это интересно
Саморазвитие
Как самореализоваться?
- Details
- Published Date
Что же такое самореализация на самом деле?
Существует вероятность, что вы разрываетесь между 40 часами в неделю, которые вам нужно отработать, семьёй, которую нужно обеспечивать, и счетами, которые нужно оплачивать.
По истечению лет, вы начинаете чувствовать выгорание из-за всех нужд и ожиданий, которые от вас требуются. Вы не чувствуете, что контролируете собственную жизнь. Фактически, кажется, что обстоятельства в вашей жизни контролируют вас.
А что, если бы существовал способ лучше контролировать свою жизнь и создать все те позитивные изменения, которых вы так желаете?
Это может быть достигнуто через самореализацию.
7 главных ключей к победе над стрессом внутри себя
- Details
- Published Date
7 главных ключей к победе над стрессом внутри себя. Стрессы, депрессивные состояния – бич современного общества. Как выжить в потоке растущих проблем? Не сойти с ума и не сбежать в никуда? Все чаще мы слышим вокруг себя: «внутренняя эмиграция», «культурное бегство», «дауншифтинг».
По мнению Ицхака Адизеса, писателя и ведущего в мире эксперта в сфере бизнеса и госуправления, современный мир стремительно меняется. Рост человека, как системы взаимоотношений с государством, обществом, деловой средой сопровождается накоплением личностных проблем. В итоге, стемясь к успеху, многие руководители теряют семьи, здоровье, самоконтроль, – начинают пить, происходят психологические срывы. Павел Нестеров, опираясь на свои знания восточных практик, (тайзцицюань, цигун, йога) делится опытом, как справиться негативными воздействиями на организм.
Как научить себя приступать к действию сразу
- Details
- Published Date
Многие деятельные люди искренне не понимают, зачем нужны лекции или книги, которые учат действовать. У них это получается безо всяких проблем. Но для многих начать невероятно трудно. Конечно, можно подстегнуть себя, но это будет иметь не долгосрочный эффект.
Прокрастинация сама по себе является преградой, но не проблемой. Проблема же скрывается глубоко в вашем сознании и подсознании:
Перфекционизм
Низкая самооценка
Боязнь провала
Неумение и нежелание ставить цели
Страхи и фобии
Только вы можете выяснить, в чем заключается проблема. Наша статья нацелена на то, чтобы научить вас приступать к действию сразу. Поехали!
Как найти свое предназначение?
- Details
- Published Date
Человек начинает задаваться вопросами предназначения, когда упирается в невидимую стену. Когда вроде бы все как обычно, но есть какое-то внутреннее неудовлетворение от своей деятельности, даже успешной. Ощущение, что не хватает чего-то важного в жизни.
Какого-то… смысла?!
Потом присоединяется чувство застоя. И еще – всем знакомое неприятное чувство по утрам, когда заставляешь себя встать с постели, потому что надо куда-то идти.
Надо, блин!
То, что отбирает у нас время
- Details
- Published Date
1. Нечеткая постановка цели.
2. Отсутствие приоритетов в делах.
3. Попытка слишком много сделать за один раз.
4. Отсутствие достаточного представления о предстоящих задачах и путях их решения (неясные ожидания руководителя).
5. Плохое планирование рабочего дня.
6. Личная неорганизованность, «заваленный» письменный стол.
7. Неэффективное хранение документов и другой информации.
8. Недостаточное разделения труда, выполнение чужой работы, неспособность сказать «нет».
9. Отрывающие от дел телефонные звонки, письма и разговоры.
10. Неполная и/или несвоевременная информация, ведущая к необходимости «тушить пожар».
11. Отсутствие самодисциплины.
12. Неумение довести дело до конца, потеря интереса к проекту.
13. Неэффективные совещания.
14. Обсуждение сложных вопросов без надлежащей подготовки.
15. Синдром «откладывания».
16. Желание знать все детали, прежде чем действовать.
17. Спешка, нетерпение.
18. Редкое делегирование (или его отсутствие).
19. Недостаточный контроль за выполнением того, что делегировано.
20. Слишком частые поездки.
21. Дела, которые можно решить по телефону, переносятся на личную встречу.
ЭФФЕКТ ЗЕРКАЛА: Мир отражает нам только то, что мы думаем
- Details
- Published Date
о, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом.
То, что человек не хочет слышать от других людей, есть то, что ему важнее всего услышать на данном жизненном этапе.
Другой человек может служить для нас зеркалом, помогая нам открыть то, что мы не видим, не знаем в себе.
Если человек то, что его раздражает в других, исправит в себе, судьбе ни к чему будет посылать ему такое зеркало. Избегая всего того, что нам неприятно, избегая людей, вызывающих у нас негативные чувства, мы лишаем себя возможности изменить свою жизнь, лишаем себя возможности внутреннего роста.
План персонального развития
- Details
- Published Date
Планирование — это способ путешествия по жизни. Многие люди не умеют и не хотят этого делать, поэтому неудивительно, что в какой-то момент они спрашивают себя: «Где я и как я здесь вообще оказался?». Вот почему вам нужен пошаговый план личного развития — чтобы в случае, если вы почувствуете себя потерянным в жизни, можно было заглянуть в него и напомнить себе, куда вы идете и зачем.
Работая над своим будущим, вы получите чувство контроля над жизнью и будете принимать более правильные решения на этом пути. План персонального развития также помогает сделать верный выбор, потому что учитывает ваши личные ценности.
