Это интересно
Советы худеющим
5 правил как удержать вес после похудения?
- Details
- Published Date
Существует ошибочное мнение, что похудеть – это очень сложно. Как правило, гораздо труднее удержать вес после того, как закончилась диета, которой вы придерживались некоторое время и которая дала тот результат, которого вы так ждали. Поэтому особое внимание стоит уделить переходу к нормальному питанию, чтобы не вернуться к тем лишним килограммам, от которых вы так старались избавиться.
Вечные вопросы худеющих
- Details
- Published Date
Извечный гамлетовский вопрос звучит в интерпретации безнадежно желающих похудеть как «Есть или не есть?», и задаются они им гораздо чаще героя Шекспира. Однако вопрос этот, в отличие от оригинала, вполне разрешим, причем, не в пользу смерти, а в пользу жизни. И жизни гораздо более счастливой: не отягощенной лишними килограммами и тягостными раздумьями о том, как от них избавиться. Пора, наконец, разобраться с фантомами здорового питания и потери веса в сезон, когда это наиболее актуально.
Едим и худеем: 11 чудо-продуктов
- Details
- Published Date
Что нужно есть, чтобы похудеть? Для того чтобы похудеть совсем необязательно сводить дневной рацион питания к одной воде, так как существует ряд продуктов, которые успешно помогают бороться с лишним весом.
Все, что нужно знать о липосакции
- Details
- Published Date
Итак, вы знаете все показания и противопоказания для операции, наверное, успели уже оценить и свои возможности. Осталось только узнать, что же именно вас ожидает. Перед липосакцией: правильная подготовка к липосакции позволяет уменьшить риск возникновения осложнений и обеспечить хорошее заживление тканей.
Заедаем стресс без вреда для фигуры: 22 продукта
- Details
- Published Date
Каждый человек в жизни испытывает стресс, кратковременный или продолжительный. Большинство из нас решает проблему стресса при помощи поедания булочек, сладостей и прочих углеводов...
Это не удивительно, ведь углеводы подавляют выработку гормона стресса – кортизола. Да, так вы снизите уровень стресса, но вот объемы фигуры – увеличите.
