ladylife

Details

Published on Friday, 17 February 2012 21:08

С наступлением беременности в жизни женщины меняется многое, если не сказать – все. Теперь у будущей мамочки возникает огромное количество вопросов о тех вещах, которые раньше казались естественными и не вызывали никаких сомнений. Например, можно ли в интересном положении продолжать водить автомобиль? Как на дороге обезопасить себя и малыша? Что нужно помнить «водителям-пузатикам»? Вот пять советов, которые помогут тебе.

1. Садиться за руль только при хорошем самочувствии

Есть несколько особо опасных периодов беременности: первый - начало беременности (до 5 месяцев), у некоторых сопровождается тошнотой, обморочными состояниями, слабостью. Я думаю, что разумная женщина при таком самочувствии и сама не сядет за руль, ей будет не до этого. Вторая половина (от 5 до 9 месяцев). В этот период у многих женщин бывает гипотония (низкое давление – от 80/50 до 100/50) или анемия (головокружение, слабость, обморочные состояния). Может быть, напротив, и повышенное артериальное давление (от 130/80 до 150/100). Любые подобные осложнения во время беременности являются противопоказанием для вождения автомобиля. Но, а если женщина себя чувствует прекрасно, то пусть катается с удовольствием на своем автомобиле.

2. Сесть так, чтобы удобно и комфортно

Положение в кресле должно быть максимально удобным. Можно попробовать подложить под поясницу небольшую подушку, опустить спинку сиденья чуть ниже. Оптимальный вариант, это когда расстояние от живота до рулевого колеса составляет 10-15 сантиметров. Только не забывай, что в любом случае обзорность от этого страдать не должна. По мере увеличения живота придется отодвигать водительское кресло назад и слегка отклонять спинку. Если у тебя в машине не установлены анатомические кресла, то при длительных поездках может болеть спина. Снять нагрузку с поясницы помогут различные массажные накидки на сиденья (например, плетеные из деревянных шариков). Кроме того, можно установить подлокотник и подголовник. Не стесняйся почаще останавливаться и отдыхать.

3. В долгой дороге разминаться и пить водичку

. Выйди из автомобиля, немного походи, потянись, сделай все, чтобы расслабиться и снять напряжение. Всегда вози в салоне сок, минеральную воду или яблоко. Это поможет длительное стояние в пробке сделать менее томительным и снять усталость.

4. Думай о безопасность на двоих

Особое внимание обрати на ремень безопасности. Чтобы он выполнял свое главное предназначение – защиту, необходимо правильно пристегиваться. Ремень должен располагаться над и под животом, но ни в коем случае не на нем. Можно также приобрести специальный ремень безопасности для будущих мам. Он достаточно удобен и хорошо защищает от ударов. Главное отличие такого изобретения – четыре точки крепления и повышенная эластичность. Кстати, им же можно воспользоваться, если вы находитесь на пассажирском сиденье. Часто можно услышать, как будущие мамы жалуются, что ремень безопасности лишь мешает и сильно давит на живот. Но в течение ближайших девяти месяцев тебе необходимо думать не только о себе, но в первую очередь о безопасности будущего ребенка. А что хорошо для малыша, то хорошо и для тебя. Незначительное давление ремня на живот абсолютно безопасно для малыша. Ребенок в матке со всех сторон окружен околоплодной жидкостью, которая защищает его от внешних воздействий на материнский живот. Но при сильных ударах жидкость не в состоянии компенсировать нагрузки. Поэтому могут возникнуть различные повреждения плода, вплоть до гибели. Ремень безопасности защищает именно от таких ударов о руль, которые могут случиться при экстренном торможении. И даже при сильной аварии он способен спасти жизнь матери и еще не рожденного малыша.

5. Вози с собой беременную аптечку

Универсального набора лекарств тебе сейчас недостаточно, да и большинство из них противопоказаны в период беременности. В твоей беременной аптечке всегда должны быть: стерильные бинты, вата, салфетки, эластичный бинт, бактерицидный и обычный лейкопластырь, градусник, йод, зеленка, таблетки фурацилина, 0,05%-ный раствор хлоргексидина, 1%-ный раствор перекиси водорода. Также кровоостанавливающие препараты (например, "Викасол") и средства против выкидыша (по назначению врача), антигистаминные средства (которые выпишет врач), желудочные (активированный уголь, фестал, но-шпа), средства против укачивания и несколько чистых гигиенических прокладок. Естественно аптечка всегда должна быть в салоне, а не в багажнике.

Внимание: медицинские ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

• угроза выкидыша (кровотечение, боли в животе и т.д.)
• проявления токсикоза в начале беременности (тошнота, обморочные состояния, слабость)
• анемия (головокружение, слабость, обморочные состояния)
• гипотония (низкое давление от 80/50 ниже) во второй половине (от 5 до 9 мес.)
• повышенное артериальное давление (от 130/80)
• сильная отечность ног
• большой объем живота
• поздний срок беременности.
• выраженная эмоциональная лабильность.

По мнению психологов, автомобиль очень сильно меняет характер. Автолюбительницы (особенно со стажем), как правило, более спокойные, выдержанные, уравновешенные, терпеливые, смелые и сильные, по сравнению со своими пешими подругами. Естественно эти перемены происходят не в один день, а постепенно, по мере увеличения километров на спидометре. Согласитесь, именно такие черты характера необходимы для воспитания ребенка. Так что если за рулем вы чувствуете себя гораздо увереннее, чем в общественном транспорте - не стоит отказываться от дополнительных удобств.

Надежда Пляскина
Ваше здоровье № 18 :: 2005