Не подражай другим. Найди себя и будь собой

Счастье

Где брать позитив, когда силы заканчиваются?

Общий принцип чрезвычайно прост: нужно найти те самые источники позитива, которые могут быть как внутренними, так и внешними, и которые помогут вернуть ощущение смысла.

Начнем с источников, которые можно найти извне, так как это сравнительно легче сделать тому, кто уже достаточно «поиздержался» в плане жизненных сил и жизнеутверждающих эмоций.

Внешние источники позитива

1.Окружение

Наше окружение – это главный источник, наполняющий нашу жизнь смыслом, содержанием и различными эмоциями. Если мы чувствуем недостаток позитива внутри, то имеем полное право сменить окружение и прийти к людям, которые смогут «вдохнуть» в нас жизнь снова.

7 правил, которые изменят жизнь прямо сейчас

Что мы можем сделать прямо сейчас?
1. Уделять внимание каждому моменту

Не обязательно проводить каждый свой отпуск в экзотической стране. Даже обычные вещи дают почувствовать вкус к жизни — например, та же игра с детьми на лужайке перед домом. Вместо того, чтобы смотреть в будущее, попробуйте задерживаться в настоящем.

Техники остановки внутреннего диалога

В нашей голове всегда присутствуют различные мысли, они как рой пчел кишат в ней. И каждая мысль ведет себя так чтобы привлечь наше внимание, которое прыгает с одной мысли на другую. В ответ на это приходит мысль, а зачем же все это надо? Получается что мысли сами всплывают где-то там в голове и пытаются вовлечь нас в переживание самих себя. Они занимают наш ум бесполезным разговором ни о чем. Мысли вовлекают нас в их собственный процесс и начинают нами управлять.

• 10 дел которые можно успеть сделать за 10 минут •

1. Подготовьтесь к интересному вечеру

О том, как Вы проведете вечер, можно подумать заранее. Скачать хороший фильм, заказать билет на мероприятие, записаться на сеанс массажа, вариантов здесь может быть много.

2. Проведите время со своим ребенком

Имеется ввиду не просто постоять или посидеть рядом, а в течении 10 минут заняться вместе с ним чем-то интересным, уделяя свое внимание только ему.

8 уроков будды для счастливой и гармоничной жизни

1. Мысли материальны. Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Чтобы правильно жить, нужно заполнить мозг «правильными» мыслями. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце-концов разрушит вас. Все проступки возникают из-за разума. Если разум изменится, останутся ли проступки?

Последние комментарии

  • Трикотажный и вязальный бизнес

    Kathrin 18.01.2018 20:23
    открыть болгарскую визу в екатеринбурге самостоятельно ...