ladylife

Details

Published on Monday, 25 October 2010 08:15

Соблюдая эту диету, нет ограничений на порции супа, кушай супа столько, сколько можешь съесть.

Диета на основе супа должна длиться не более 1 недели. Этот Волшебный суп для похудения позволяет сбросить от 4 до 7 килограммов за неделю. Собираясь садиться на супную диету, стоит помнить, что такая диета противопоказана диабетикам и людям с хронической почечной недостаточностью.

Знающие люди подсказывают, что вместе со стеблями сельдерея очень неплохо сварить и половинку или четвертинку его корня. Дело в том, что сельдерей не только мочегонное средство, он еще ускоряет обмен веществ, а мы помним, что это необходимо для правильного и быстрого похудения. Кроме того, сельдерей долго переваривается, то есть организм тратит на его усвоение дополнительное количество калорий.

Практика показывает, что на 2 дня требуется примерно 5 литров супа. Некоторым такой суп кажется слишком густым, и они обходятся половинной мерой его ингредиентов.

Ингредиенты для овощного супа
10 л воды
6 больших луковиц
2 зеленых болгарских перца
2 большие банки консервированных помидоров в собственном соку или 6 больших помидоров без кожицы
1 пучок сельдерея
1 маленький кочанчик капусты
соль

Приготовление волшебного супа для похудения
Вымыть и почистить овощи и порезать на мелкие кусочки.
В кипящую воду поместить подготовленные овощи, варить суп до готовности овощей.
При помощи блендера перетереть овощи вместе с овощным бульоном в суп-пюре. При желании можно процедить через крупное сито
Такой суп можно кушать, как в холодном, так и в горячем виде.

7 дневная супная диета

Первый день супной диеты
Весь день кушать суп для похудения и свежие фрукты ( кроме бананов)
Пить натуральные соки, слабый кофе и воду

Второй день диеты на овощном супе
Овощи на пару
Суп для похудения
На ужин 1 картофелина, запеченная в гриле

Третий день диеты на супе
Свежие фрукты и овощи
Суп для похудения

Четвертый день на овощном супе
Суп для похудения
Обезжиренное молоко
3 банана ( не больше)

Пятый день
Отварное мясо или рыба
6 очищенных помидоров
суп для похудения

Шестой день супной диеты
Суп
Отварное мясо без жира
Овощи свежие

Седьмой день
Суп для похудения
Не очищенный рис отварной
Свежие овощи
Натуральные фруктовые соки

Отзывы из интернета:

Лена :

реально помогает))
для вкуса я добавляла немного соевого соуса и лимонного сока,так гораздо вкуснее.тяжко только первые 2-3 дня.мой результат -минус 5 кг при весе до применения диеты 61 кг.после окончания диеты я изменила свое питание,что способствует дальнейшему стабильному уменьшению веса+отличное самочувствие.всем советую))

Edya :

Ну, не знаю, кому как, но я этот суп есть не смогла. Хотя, моей подруге он понравился:)

Daja:

Cупом не могла наесться, ела через каждых 1,5 часа. Продержалась с недельку. Но эфект был, но главное поддерживать результат, это самое сложное!